Nadmierna suchości skóry, drażliwość, bezsenność, zmęczenie, utrata apetytu te wszystkie objawy mogą być oznaką braku witamin z grupy B. To dzięki ich interwencji nasz organizm może przekształcić cukry, tłuszcze i białka w energię niezbędną do działania i zawsze zależy od nich prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i układu odpornościowego. Dlatego działają dobrze jako kompleks i nazywają się witaminami energetycznymi. Obecne są w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso, jaja, ryby, mleko), a także w mniejszym stopniu w warzywach, roślinach strączkowych i całej żywności. Niestety długotrwała ekspozycja na światło, gotowanie, a także zamrażanie lub puszkowanie znacznie zmniejsza rzeczywistą ilość witaminy B w produkcie. Dlatego aby zapewnić w pełni zapotrzebowanie na tę witaminę lub uzupełnić jej braki – szczególnie w przypadku stresu, zmęczenia i antybiotykoterapii może być koniecznie skorzystanie z suplementacji.
Moc Witamin B w jednej tabletce W jednej tabletce znajdziemy wszystkie dostępne witaminy z grupy B dla lepszego działania. Na przykład B1, zwana również tiaminą, sprzyja funkcji psychicznej i prawidłowemu funkcjonowaniu układu nerwowego. B2 oprócz tego, że działa chroniąco na błony śluzowe, drogi oddechowe, nabłonek naczyń krwionośnych to także ingeruje w mechanizmy ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. B3 pomaga utrzymać zdrową skórę, a także ma działania przeciwmigrenowe. Witamina B6 i B8 działają pozytywnie na układ nerwowy. Ponadto witaminę B12 uznaje się za jedną z najważniejszych witamin, potrzebną do ogólnego dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Szczególnie suplementacja może okazać się ważna dla wegan, ponieważ witamina B12 występuję tylko w mleku, jajach i wołowinie.
Jakie działanie ma Witamina B?
Formuła
Średnia zawartość
1 kapsułka
%NRVs*
Witamina B1
25,0 mg
2272
Witamina B2
25,0 mg
1785
Niacyna (Wit. B3)
45,0 mg
281
Witamina B6
9,5 mg
678
Witamina B5
18,0 mg
300
Witamina B12
33,0 mikrogr.
1320
Kwas foliowy (Witamina B9)
400,0 mikrogr.
200
Biotyna (Witamina B8)
450,00 mikrogr.
900
Kwas p-aminobenzoesowy
10,0 mg
Inozytol (Witamina B7)
100,00 mg
Lecytyna słonecznikowa miareczkowana
na 24% zawartość fosfatydylocholiny
równowartość fosfatydylocholiny
2 opinie dla Witamina B Forte Complex 24 kapsułek